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3 Dicas Para Começar Bem a Semana

Toda segunda-feira é assim: as pessoas acordam meio preguiçosas, não querendo acordar... A cama parece que amanhece diferente mais convidativa a ficar só mais um pouquinho... O despertador insistente a gritar que já é hora de levantar e ... Mudar de atitude! Então, vamos lá!

Já que temos que levantar e encarar a semana que está começando então que encaremos com positividade, para ficar mais dispostos, segue as dicas:


Dica #01

Alongue o corpo, os braços, as pernas, se estique, te dará mais disposição física.

Dica #02

Beba muita água todos os dias, no mínimo dois litros, é comprovado cientificamente que faz muito bem à saúde. Procure ter uma alimentação adequada e balanceada também.

Dica #3

Agradeça por acordar bem, por ser quem você é procurando ser um ser humano melhor a cada dia e abuse do bom humor e do protetor solar também, esses dois ingredientes ajudará a ter uma pele mais bonita. Esbanje simpatia e as coisas fluirão muito bem.

Pronto! Cuidando do corpo, da saúde e da mente, fica mais fácil de ter disposição para o dia a dia.